Pensée positive #9 : Questions

Quelles sont vos questions? Cette vidéo introduit les questions en pensée positive.

La Roue

the wheel positive thinking

Rappel rapide : la Roue, en pensée positive, travaille avec :

  1. Circonstance
  2. Perception
  3. Pensée
  4. Emotion
  5. Action
  6. Résultat

Vous pouvez aussi regarder les vidéos précédentes ici !

L’idée est que nous ne pouvons pas changer les circonstances de n’importe quel événement dans notre vie. Cependant, nous pouvons changer nos pensées.

En effet, nous créons nos pensées. Même si ce n’est pas conscient ! Et à partir de nos pensées, nous créons… Des croyances, des règles, et des questions.

Qu'est-ce qu'une question?

Bonne question ! Ici, nous travaillons avec les questions que nous nous posons. Ce sont des questions destinées à notre cerveau. Et notre cerveau est très intelligent. En effet, il trouvera toujours une réponse à nos questions. 

Une expérience a été réalisée avec des patients ayant subit une opération pour séparer les deux hémisphères du cerveau. En sachant que le cerveau droit contrôle la partie gauche du corps, une instruction visuelle a été donnée au cerveau droit : « prenez cette tasse ». Le patient reçoit l’ordre, et prend la tasse instinctivement. Mais, lorsqu’on lui demande pourquoi, le cerveau gauche (qui travaille avec le langage) improvise une réponse : « j’ai pris cette tasse car… j’avais soif. ». Pardon ? Vous imaginez ? Et le patient est convaincu par sa réponse. Cela montre que même lorsque vous ne connaissez pas la réponse, votre cerveau en improvise une.

Notez vos questions

C’est pourquoi il est important de prendre conscience de vos questions. Que demandez-vous à votre cerveau ? Quelles réponses cherchez-vous ?

Si vous vous demandez pourquoi vous n’y arrivez pas, ou vous dites toujours les mauvaises choses au mauvais moment, attention ! Votre cerveau trouvera une réponse.

Peut-être que vous pouvez plutôt vous demander :

Comment je peux réaliser cette tâche en m’amusant ? 

Qu’est-ce qui est drôle dans cette situation ? 

Comment je peux profiter de ma journée ? 

Qu’est-ce que je peux apprendre ici ?

Que puis-je créer pour aider mon futur moi ?

Comment je peux rire aujourd’hui ? 

Qui est-ce que je souhaite être maintenant ?

Et comment je peux apprendre à m’aimer ?

Et attendre les réponses.

Vous pouvez regarder les autres vidéos Body Mind Co ici.

Je recommande aussi d’écouter le podcast Change ma vie.

Pensée positive #9 : Questions
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