cours de yoga particuliers en douceur

Votre yoga personnalisé

pour libérer vos tensions

Vous vous sentez tendue, raide comme un piquet ?

Prête à vous sentir enfin libre et légère dans votre corps?

Génial, car VOUS êtes invitée à une pratique du yoga personnalisée, tout en douceur.

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Je sais, le yoga peut effrayer et vous n’êtes pas persuadée qu’il puisse aider à réduire vos douleurs. MAIS.

Vous n’avez pas besoin d’être jeune et souple  pour pratiquer le yoga. Au contraire ! Plus vous êtes tendue, plus le yoga peut vous soulager.

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Bonne nouvelle : le yoga peut être en douceur, et adapté à votre corps.

Aimeriez-vous vous sentir à l'aise et libre dans votre corps ? Qu'il continue à vous surprendre, et vous à l'aimer, à n'importe quel âge ?

Oui ? Bienvenue !!! Je suis ravie de vous aider. 

Un jour, un kinésithérapeute m’a annoncé que j’avais le dos d’une grand-mère de 70 ans (j’en avais 20). Et j’étais en formation de danse !

C’est grâce à ça que j’ai découvert les pratiques somatiques et le yoga en douceur : les meilleures techniques pour complètement libérer le corps de ses tensions, sans se blesser.

Maintenant, je travaille avec les deux : pratiques somatiques et yoga, toujours en douceur. Je continue à bouger et danser tous les jours ! 

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Mon amour pour le yoga ne s’est pas fait le premier jour, mais j’ai rapidement vu les changements dans ma vie quotidienne, et c’est ce que je vous souhaite. 

C'est pourquoi j'adore travailler avec les femmes de plus de 50 ans qui se sentent vraiment tendues, ou qui récupèrent d'une blessure ou maladie.

“Après le premier cours, j’étais convaincue qu’Eline était une professeure douée et sécurisante, ET qu’elle maîtrisait son domaine. Nous répétons des mouvements en douceur, avec concentration et respiration, donc la pratique est à la fois méditative et renforce le corps. Quel que soit votre âge, votre expérience ou capacités, je suis sûre que vous prendrez du plaisir dans votre cours et ressentirez les bienfaits physiques et mentaux.” Pippa, 69 ans.  

Si vous êtes ici – aujourd’hui – pour changer et rapidement libérer vos tensions, je suis ravie de vous aider. C’est pourquoi vous pouvez recevoir un exercice en douceur, gratuitement, en entrant votre nom et votre adresse email ici !!! 

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Si vous voulez essayer un cours de yoga en douceur, vous pouvez réserver ici !

Ne manquez pas cette opportunité. Vous n’êtes pas certaine que c’est pour vous ?

Pas de soucis, vous pouvez jeter un œil à la chaine YouTube pour vous familiariser avec le yoga ! 

Pour toute question, contactez-moi en cliquant ici ! Je suis toujours ravie de répondre à vos questions ou discuter de tout autre sujet. 

Et n’oubliez pas de vous inscrire pour recevoir des exercices gratuits de yoga chaque semaine !

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