Bon pour : le mal au dos, vos organes, praticable après manger ou en cas de brûlures d'estomac... Cet exercice est décidément
![back pain](https://mlnag1gf0gvh.i.optimole.com/w:1116/h:734/q:mauto/f:best/https://body-mind-co.com/wp-content/uploads/2022/04/back-pain.jpg)
le roi.
![back pain yoga](https://mlnag1gf0gvh.i.optimole.com/w:830/h:507/q:mauto/f:best/https://body-mind-co.com/wp-content/uploads/2022/04/back-pain-yoga.jpg)
Vidéo : Chat-vache facile pour soulager la colonne vertébrale et vos organes
J’adore cet exercice, car vous pouvez le pratiquer à votre rythme, vous adapter à votre corps et vos besoins.
Avec un peu de pratique, la colonne vertébrale s’assouplie, les organes se relâchent et les bras se renforcent.
![get lucky](https://mlnag1gf0gvh.i.optimole.com/w:830/h:406/q:mauto/f:best/https://body-mind-co.com/wp-content/uploads/2021/11/get-lucky-1.jpg)
55- Chat-vache facile pour soulager la colonne vertébrale