Pourquoi ne pas tester un cours privé de yoga, à Londres ou sur Zoom ? Le premier cours est gratuit !
Prenez le temps de construire votre pratique et trouvez votre propre rythme.
Je donne des cours privés de hatha yoga, que j’adapte à :
- votre corps : tout âge, tout niveau, aucun jugement.
- vos besoins : vous voulez être plus détendu ? Apprendre à respirer ? À aimer votre corps ?
- votre emploi du temps : dites-moi quand vous voulez votre cours, et combien de temps vous avez. Ne vous inquiétez pas du reste.
Mon but est de vous aider à connaitre votre corps à travers le mouvement, en vous amusant.
Un cours de yoga personnalisé est toujours idéal pour les débutants ou les personnes qui veulent pratiquer dans un environnement connu, sans pression ni jugement.
réduire votre stress
découvrir et aimer votre corps
renforcer votre système immunitaire
renforcer votre force et souplesse
apprendre à respirer mieux
augmenter la confiance en soi
Donc, n’attendez plus ! Il n’a jamais été aussi important de prendre soin de votre corps.
Avec chaque cours, j’introduis une découverte avec notre amie Olga, et sa petite sœur Louise.
Ensuite, nous pratiquons des exercices de respiration, nous prenons le temps de découvrir les postures (Asanas).
Nous finisson TOUJOURS avec une relaxation (Savasana).
Le but est pour vous de ressentir votre corps. Il n’y a pas de posture idéale, juste des sensations.
Vous voulez en savoir plus sur les cours privés de yoga?
Vous pouvez me contacter ici et poser des questions, et réserver votre sessions à Londres ou sur Zoom. Vous pouvez aussi regarder le podcast YouTube Body Mind Co.
Tarifs des cours Body Mind Co
En ligne avec Zoom
- Premier cours de yoga - gratuit
- Votre yoga personnalisé 1h - 17€
- Votre yoga personnalisé 45 min - 15€
- Votre yoga personnalisé 30 min - 13€
- Votre yoga personnalisé 15 min - 10€
Il est possible d’ajouter jusqu’à 2 participants (+6€ par personne).