"Aujourd'hui, je me sens comme une m*rde."
Vidéo : je me sens comme une m*rde, que faire ?
Il y a des jours où rien ne va. C'est comme ça.
Cela ne sert à rien de nier.
Il y a des jours où nous nous sentons vraiment bien, et les autres.
Comme le répète ma coach préférée, Brooke Castillo, c’est et ce sera toujours 50-50.
Donc OK, aujourd’hui ce n’est pas terrible. Mais posons nous la bonne question. Quand ça ne va pas…
comment aller vers le mieux ?
L'enseignement d'Abraham: aller vers le neutre
Je vais vous introduire à l’enseignement d’Abraham.
Si vous ne connaissez pas Esther et Jerry Hicks, cela va vous paraître… très étrange !!!
Jetez un oeil à leur site internet, mais en gros, ils ont récupéré un enseignement à partir d'”entités”, et celles-ci se nomment Abraham.
C’est comme cela qu’ils ont commencé à enseigné la loi de l’attraction,
et à “coacher” de nombreuses personnes pour les aider à se sentir mieux. Une chose que j’ai appris de leur enseignement, quand je me sens comme une m*rde, c’est plutôt que de chercher à me sentir beaucoup mieux tout de suite, simplement aller à
un état d’esprit très neutre et méditatif.
Exercice du jour
Donc aujourd’hui, je vais vous demander d’être douce avec vous-même. Allongez-vous simplement sur votre dos. Vous pouvez avoir un livre sous votre tête, vos pieds au sol.
Et prenez un moment pour… être vous.
Tout simplement. Ressentez le sol, et votre respiration. Soyez vous.
Et si vous êtes comme moi, vous pourrez éventuellement, très naturellement, vous sentir soudain… un peu mieux !
Si vous avez aimé cet article, je vous invite à
venir voyager avec moi.