![constipation](https://mlnag1gf0gvh.i.optimole.com/w:830/h:922/q:mauto/f:best/https://body-mind-co.com/wp-content/uploads/2021/07/constipation.jpg)
Je pense que nous sommes d'accord :
la constipation,
ce n'est pas marrant.
Video: Yoga pour la ménopause – constipation
Constipation et digestion
La ménopause change votre métabolisme.
Et elle joue aussi sur la digestion, avec probablement plus de...
CONSTIPATION.
![yoga menopause](https://mlnag1gf0gvh.i.optimole.com/w:830/h:433/q:mauto/f:best/https://body-mind-co.com/wp-content/uploads/2021/07/yoga-menopause.jpg)
![yoga menopause london](https://mlnag1gf0gvh.i.optimole.com/w:1080/h:1080/q:mauto/f:best/https://body-mind-co.com/wp-content/uploads/2021/07/yoga-menopause-london.png)
Le yoga pour la digestion
Heureusement, le yoga et la respiration
stimulent le système digestif.
De nombreuses postures peuvent vraiment vous soulager.
Donc commencez le yoga au plus vite !
Pratique : torsion en douceur
![gentle yoga](https://mlnag1gf0gvh.i.optimole.com/w:1690/h:975/q:eco/f:best/https://body-mind-co.com/wp-content/uploads/2021/07/yoga-menopause-constipation.jpg)
![Yoga menopause London](https://mlnag1gf0gvh.i.optimole.com/w:742/h:1024/q:eco/f:best/https://body-mind-co.com/wp-content/uploads/2021/06/Yoga-menopause-London.png)
Regarder la vidéo pour pratiquer !
J'adore faire cet exercice le soir, avant de dormir.
Pour en savoir plus
![gentle yoga in London 4](https://mlnag1gf0gvh.i.optimole.com/w:498/h:415/q:eco/f:best/https://body-mind-co.com/wp-content/uploads/2021/06/gentle-yoga-in-London-4.jpg)
Venez voyager avec moi.
Réservez votre cours de yoga privé pour votre ménopause.
![gentle yoga in London 2](https://mlnag1gf0gvh.i.optimole.com/w:451/h:519/q:eco/f:best/https://body-mind-co.com/wp-content/uploads/2021/06/gentle-yoga-in-London-2.jpg)
Apprenez-en plus sur le yoga, la ménopause, le corps humain par les réseaux sociaux.
Si vous en avez besoin, n’hésitez pas à vous adressez à un spécialiste, votre docteur, ou quelqu’un en qui vous avez confiance.
Votre corps est unique et magnifique. Aimez-le.
![gentle yoga in London 3](https://mlnag1gf0gvh.i.optimole.com/w:522/h:497/q:eco/f:best/https://body-mind-co.com/wp-content/uploads/2021/07/gentle-yoga-in-London-3.jpg)
![menopause body](https://mlnag1gf0gvh.i.optimole.com/w:830/h:837/q:eco/f:best/https://body-mind-co.com/wp-content/uploads/2021/07/menopause-body.png)
![women body love 3](https://mlnag1gf0gvh.i.optimole.com/w:339/h:404/q:eco/f:best/https://body-mind-co.com/wp-content/uploads/2021/06/women-body-love-3.jpg)
20- Constipation, ménopause et yoga