Je pense que nous sommes d'accord :
la constipation,
ce n'est pas marrant.
Video: Yoga pour la ménopause – constipation
Constipation et digestion
La ménopause change votre métabolisme.
Et elle joue aussi sur la digestion, avec probablement plus de...
CONSTIPATION.
Le yoga pour la digestion
Heureusement, le yoga et la respiration
stimulent le système digestif.
De nombreuses postures peuvent vraiment vous soulager.
Donc commencez le yoga au plus vite !
Pratique : torsion en douceur
Regarder la vidéo pour pratiquer !
J'adore faire cet exercice le soir, avant de dormir.
Pour en savoir plus
Venez voyager avec moi.
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Si vous en avez besoin, n’hésitez pas à vous adressez à un spécialiste, votre docteur, ou quelqu’un en qui vous avez confiance.
Votre corps est unique et magnifique. Aimez-le.
20- Constipation, ménopause et yoga