Quelles sont vos règles ? Cette vidéo introduit les règles en pensée positive.
La Roue
Vous vous souvenez de la fameuse Roue en pensée positive ?
Et ses 6 parties ?
- Circonstance
- Perception
- Pensée
- Emotion
- Action
- Résultat
(Jetez un œil aux vidéos précédentes ici!)
L’idée est que nous ne pouvons pas changer les circonstances de n’importe quel événement dans notre vie. Cependant, nous pouvons changer nos pensées.
En effet, nous créons nos pensées. Même si ce n’est pas conscient ! Et à partir de nos pensées, nous créons… Des croyances.
Qu’est-ce qu’une règle ?
Une règle correspond à ce que nous pensons sur la manière dont les autres doivent se comporter. Par exemple, je peux croire qu’en envoyant un message à un ami, cet ami doive me répondre. Et s’il ne répond pas… Je me sens déçue.
Il y a trois problèmes avec ce système :
- Nous n’avons pas communiqué nos règles aux autres, car nous pensons qu’elles sont évidentes. Donc, ils ne les connaissent même pas ! Et nous attendons qu’ils respectent nos règles… Il n’y a pas de sens.
- Si nous avons des règles pour les autres, ils auront aussi des règles pour nous. Et je ne pense pas que cela nous convienne de devoir les respecter !
- Nous ne pouvons pas blâmer les autres pour nos émotions. Nous créons ces émotions, à partir de nos pensées.
Notez vos règles
Alors faites attention. Notez vos règles pour votre famille, vos amis. Vous êtes responsable de vos pensées. Vous pouvez changer vos croyances sur vous-même et le monde ! N’attendez pas que cela arrive tout seul. Agissez.
Vous pouvez regarder les autres vidéos Body Mind Co ici.
Je recommande aussi d’écouter le podcast Change ma vie.