Exercice de respiration - apprendre à expirer
Bienvenue dans un nouvel exercice de respiration. La question n’est pas : respirez-vous ? Mais plutôt : respirez-vous profondément ?
L’expiration nous permet de ressortir le dioxyde de carbone, et autres déchets, de notre corps. D’où l’importance de la pratiquer !
70- Respiration… EXPIRATION