Particulièrement contractée, j’ai besoin d’étirer mes jambes. Cela m’aide à relâcher mes hanches, mes muscles, et à me détendre complètement.

Si vous souhaitez pratiquer avec moi, n’oubliez pas de me partager votre expérience en m’écrivant à contact@body-mind-co.com – j’ai hâte de vous lire !