Détendre ses organes, c'est bon pour la santé
Voici ce que je pratique pour détendre mon ventre et mes organes. Je ressens ma colonne qui se relâche, et c’est vraiment une posture drôle à réaliser !
Cette posture, je l’ai trouvée à partir de mon expérience en tant que danseuse et professeure de yoga. Je vous invite donc à l’essayer, et à l’adapter à votre propre ressenti.

102- Détendre ses organes, c’est bon pour la santé