Cette vidéo introduit ce qui va se passer pour Body Mind Co en 2021.
Body Mind Co en 2021?
Quelle année, 2020! Prêtes pour 2021?
Je pense que 2021 va être une année très importante. Il n’a jamais été aussi urgent de prendre soin de son corps, de sa santé.
C’est le moment de commencer une pratique de yoga !
Seulement yoga?
Cette année, je vais me concentrer sur le yoga. Bien sûr, la méditation et pensée positive va probablement apparaître dans certaines vidéos. Cependant, nous nous concentrerons sur la connexion avec le corps à travers le yoga.
Avec le podcast, j’introduirai des exercices simples pour pratiquer à la maison.
Nous découvrirons aussi notre corps avec notre amie Olga :
Et la danse?
Enfin, je vais connecter Body Mind Co avec ma pratique de la danse.
Pourquoi ?
Car je découvre beaucoup sur le corps avec les pratiques somatiques et l’improvisation. J’applique ensuite cela dans l’apprentissage et l’enseignement du yoga !
Vous avez hâte ? Moi, oui !!!
Jetez un oeil aux autres vidéos Body Mind Co ici.