Cette vidéo introduit un nouvel outil de pensée positive : l’agenda !
Pourquoi avoir un agenda ?
Peu de personnes ont un agenda, ou l’utilisent réellement. Elles ne se donnent pas d’objectifs, car elles ont peur de l’échec. Cependant, dans ce cas, nous n’échouons pas, mais nous ne réussissons pas non plus. Et surtout : nous n’apprenons rien de nouveau.
C’est pourquoi se donner des objectifs, et les écrire dans votre agenda est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vous-mêmes.
Ecrivez vos objectifs...
Après avoir réalisé le jeu des objectifs pour dans 10 ans…
… puis pour l’année à venir, écrivez vos objectifs sur une page vide de votre journal. Ensuite, écrivez vos objectifs du mois, et de la semaine.
... et ensuite franchissez les pas pour les accomplir.
Enfin, écrivez tous LES PAS à franchir pour les accomplir, jour après jour. L’idée est de vraiment prendre les actions nécessaires pour accomplir vos objectifs. Qu’est-ce que vous voulez faire chaque jour pour changer votre vie ?
Vous pouvez regarder les autres vidéos Body Mind Co ici.
Je recommande aussi d’écouter le podcast Change ma vie.