Avez-vous des objectifs ? Pourquoi ? Pourquoi pas ?

Voici une vidéo où je partage le project que je viens de finir, les bienfaits, mais aussi les difficultés lorsque l’on se fixe un objectif “sur la durée”. Cela peut être pour le yoga, la méditation, ou toute autre activité. La question demeure : que voulez-vous créer ?