Nuque raide et tendue ? Meilleur exercice
Si vous avez des tensions dans la nuque, je vous invite à pratiquer ces étirements. L’idée et de relâcher les muscles, pour créer plus d’espace et de liberté de mouvement. Vous pourrez ensuite profiter d’un port de tête souple et élégant.
Envoyez moi un e-mail à contact@body-mind-co.com pour me partager votre ressenti !

107- Nuque raide et tendue ? Meilleur exercice