Soulager sa colonne vertébrale avec la posture du pont
Vous avez des tensions au niveau du dos, de la colonne vertébrale ?
Essayez cet exercice pour soulager votre dos.
Nous pratiquons simplement la posture du pont, et particulièrement la transition pour aller dans la posture, afin de libérer la colonne vertébrale et les articulations.
74- Soulager sa colonne vertébrale avec la posture du pont