Meilleure posture pour le corps : la guirlande
Vous souhaitez devenir plus souple au niveau du bassin, mieux digérer, ou profiter de nombreux autres bienfaits ? Découvrez la posture de la
guirlande.
Dans cette vidéo, vous apprendrez à réaliser cette fameuse posture de la guirlande, ou squat, facilement. A vous de jouer !
86- Meilleure posture pour le corps : la guirlande