Meilleure posture pour le corps : la guirlande

Vous souhaitez devenir plus souple au niveau du bassin, mieux digérer, ou profiter de nombreux autres bienfaits ? Découvrez la posture de la

guirlande.

Dans cette vidéo, vous apprendrez à réaliser cette fameuse posture de la guirlande, ou squat, facilement. A vous de jouer !

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86- Meilleure posture pour le corps : la guirlande
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