Evacuer sa frustration Frustré-e, en colère, fatigué-e ? Voici un exercice très simple pour évacuer la frustration, les tensions, et renouveler son énergie. Bonne pratique ! Vous pouvez pratiquer le yoga avec moi, juste ici ! Réservez votre premier cours de yoga Et suivre l’actualité de Body Mind Co sur les réseaux sociaux : Facebook Instagram Youtube 85- Evacuer sa frustration