Cours de yoga particuliers
relâchez vos tensions, libérez votre corps.
Qu'y a-t-il de plus important que votre corps?
Si vous désirez :
1- faire la paix avec votre corps
2- vous sentir bien dans votre peau
3- prendre soin de votre santé
Qui peut faire du yoga ? Comment se déroule un cours de yoga ?
Pourquoi le yoga est-il bon pour le corps ?
Le yoga permet de relâcher ses tensions, se sentir plus calme et libre dans son corps. Il aide aussi à :
améliorer la digestion
diminuer le niveau de stress
mieux dormir
renforcer le système immunitaire
devenir plus souple
Combien coûte un cours de yoga ?
- Votre cours de yoga à domicile à Londres (1 heure) - £60
- Votre cours de yoga en ligne personnalisé (1 heure) - £35 / 40€
Comment choisir : un cours à domicile ou en ligne ?
Avec un cours à domicile, je peux vous aider à ressentir votre corps avec le toucher – très puissant pour relâcher les tensions. C’est aussi plus facile pour observer et comprendre les postures.
- Les cours “en ligne” fonctionnent aussi très bien. Ils vous donnent plus d’autonomie, et vous pouvez les pratiquer de n’importe quel endroit du monde !
Puis-je commencer dès maintenant ?
Bien sûr ! Voici l’exercice et le conseil de la saison :
Exercice d’équilibre
Bienfaits de la douche froide
