private yoga london

Votre yoga personnalisé

adapté à votre corps.

Êtes-vous prêt(e) à vous reconnecter avec votre corps ?

Nous avons tou-te-s un corps différent. Et nous avons tou-te-s nos tensions.

C'est pourquoi un yoga personnalisé, en douceur, peut devenir votre outil pour la vie. Et bien entendu: le yoga est excellent pour la santé !

private yoga fun

Le yoga vous permet d’apprendre à écouter vos sensations. Ils vous aide à :

Relaxation-Hatha-Yoga

1. réduire le stress + calmer votre système nerveux

2. réguler votre poids

3. réguler vos hormones

4. améliorer la santé de vos os (ostéoporose, arthrite…)

5. mieux digérer

Mais ce que je vous souhaite surtout, c'est d'apprendre à vous reconnecter et à aimer votre corps.

C’est ce que je propose avec

du yoga en douceur inspiré des somatiques.

Les pratiques somatiques sont des techniques très douces pour le corps. Je les connecte avec le Hatha yoga. C’est donc un yoga en douceur et adapté, très différent de ce que l’on peut trouver dans des cours de fitness. 

gentle yoga
yoga for menopause
menopause
Private yoga London

“Après le premier cours, j'étais convaincue qu'Eline était une professeure douée et sécurisante, qu'elle maîtrisait son domaine. Nous répétons des mouvements en douceur, avec concentration et respiration, donc la pratique est à la fois méditative et renforce le corps."

Pippa

"Eline partage des connaissances qui vous aiderons à développer une relation puissante avec votre corps, votre esprit et votre environnement. Son approche est très différente des autres cours où je suis allée, surtout avec son approche par différentes techniques et sa curiosité."

Maya

"Une sensation de bien-être incroyable."

Tina

"La progression se voit au fil des séances et les explications sur le rôle de la méditation sur le corps, l'esprit permettre d'allier théorie et pratique. Merci à Body Mind Co pour cette belle découverte !"

Lucile

"Eline est une professeure de yoga très douce et motivante. Ses explications sont claires, et simples à suivre. Je me sens vraiment bien après un cours, complètement détendue. Je recommande Eline pour tout niveau, quelle que soit la forme de votre corps !"

Caroline

Ma toute première cliente, toujours au rendez-vous, reste ma maman (que vous voyez sur les photos). Depuis ce jour, j’aime particulièrement donner des cours de yoga personnalisés, et m’adapter complètement à votre corps.

J'aimerais vous aider, vous aussi. Chosissez une option :
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Ce qu’on dit de Body Mind Co :

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