Notre corps est notre compagnon à vie.
Pourquoi ne pas essayer de le connaître, et le comprendre jour après jour ?
Comment se connecter complètement avec notre corps ?
Et comment l’aimer ?
Vous vous sentez déconnecté avec votre corps?
Vous voulez apprendre à respirer, réduire votre stress ?
Ou vous voulez prendre soin de votre santé, force, et souplesse ?
Si vous pensez ne pas pouvoir faire du yoga, laissez-moi vous prouver le contraire.
Tout le monde peut faire du yoga, en prenant le temps d’écouter son corps et ses sensations.
J’enseigne le yoga de manière douce, pour autoriser le corps à s’ouvrir et respirer.
Essayez un cours de hatha yoga, préparé pour votre âge, vos besoins, et apprenez à écouter votre corps.
Avec une pratique quotidienne du yoga, je continue à découvrir le corps humain à travers la danse.
Je suis particulièrement fascinée par les pratiques somatiques et l’improvisation.
Vous pouvez jeter un œil aux créations ici.
Ne partez pas sans avoir essayé.
Vous avez des doutes ?
Jetez un œil au podcast YouTube, ou essayez un cours gratuitement.
Pour toute question, contactez-moi ici.