Préparation aux étirements des jambes
Cet exercice permet de détendre les muscles des jambes et articulations, afin de préparer aux étirements sans se blesser.
Si vous avez questions, n’hésitez pas à me contacter à contact@body-mind-co.com .
![yoga online](https://mlnag1gf0gvh.i.optimole.com/w:827/h:1024/q:mauto/f:best/https://body-mind-co.com/wp-content/uploads/2023/12/yoga-online.png)
140- Préparation aux étirements jambes