Meditation

132- Force et souplesse avec le yoga

131- Chien tête en bas, renforcement et souplesse

130- Étirements pour les hanches et abdos

129- Salutation au soleil – partie 3

128- Salutation au soleil – partie 2

127- Salutation au soleil – partie 1

126- La posture du cobra en yoga

125- WORKOUT – ouverture des hanches et abdominaux

124- Étirements au bureau

123- Méditation sensationnelle