Eline Pérès

Bonjour ! Je suis Eline Pérès.

Vous savez déjà que je suis professeure de yoga si vous êtes ici, mais voici quelques anecdotes :  

  • J’ai rasé ma tête un jour, pour faire une blague. Mais depuis ce jour, je n’arrive pas à changer.
  • Ma recette préférée : le porridge au beurre de cacahuète. Des flocons d’avoine, du beurre de cacahuète, et de l’eau chaude. Puis laissez la magie opérer. 
  • Je me couche très, très, très tôt.

Pour la plupart des gens, le fait le plus surprenant est que : 

Je suis une jeune danseuse, mais le matin, je suis raide comme une grand-mère !

Mais c'est ce qui m'a amenée à cette passion pour le yoga.

Pendant mes études de danse, j’étais l’une des moins souples. J’avais mal partout, j’étais raide comme un piquet ! Je m’interrogeais : 

Comment me débarrasser de ces tensions ?

Comment devenir enfin confortable dans mon propre corps ? 

Cela me semblait impossible. Et les étirements n’aidaient pas : j’étais toujours tendue. Et cela, jusqu’à ce que je réalise qu’au lieu de vouloir en faire plus, je devais en faire moins. Je pouvais simplement écouter mon corps, et l’observer se libérer. C’est arrivé le jour où j’ai découvert les pratiques somatiques et le yoga en douceur.

Et je crois sincèrement que :

Tout ce que vous souhaitez est déjà présent dans votre corps. Vous avez juste à le libérer pour y accéder. Vous n’avez pas besoin d’être souple ou jeune, mais seulement d’écouter vos sensations dans vos mouvements. Le yoga peut ensuite vous montrer des possibilités sans fin. 

Et vous ? Vous y croyez aussi ?

En tout cas, je souhaite vous remercier d’être ici avec moi. Et pour cela, je vous invite à commencer une pratique de yoga, en douceur, et gratuitement ! Ecrivez votre nom et votre email ci-dessous et commencez votre pratique. Et je vous le promets : ce sera toujours simple, et en douceur ! 

Découvrez mes super collaborateurs et amis

Nicolas Fidel (Photos et site web)

Nicolas est un étudiant passionné par la photographie. Il est actuellement en création de sa propre startup avec deux collaborateurs. Jetez un œil à son compte instagram

Nicolas a mis en place le site web et photographiés les images du site.

Leila Courset-Pintout (Logo et Design)

Leïla est née en France. Après un baccalauréat en sciences économiques et sociales, elle étudie le design graphique au lycée Jacques Prévert à Boulogne Billancourt. Elle est actuellement dans sa deuxième année de DNMADE graphisme digital. Jetez un œil à son site internet

Leila a conçu le logo and va continuer à travailler avec Body Mind Co dans l’année à venir.

Antonin Pérès (Jingle et podcast audio)

Né en France, Antonin obtient un baccalauréat scientifique. Il étudie actuellement en BTS audiovisuel au Lycée Jacques Prévert, à Paris, tout en créant ses propres musiques. Jetez un œil à son compte Instagram

Antonin a réalisé les mixages du podcast audio Body Mind Co.

Modèles photos ses réseaux sociaux

Quand j’ai commencé, ces femmes se sont portées volontaires pour modèles photos. Jetez un œil à leur travail: Soso Solène, lesphotosd’ana et Coralie avec Caellis Beauté Vagabonde !

J'ai aussi eu la chance d'être bénévole à :

Sourires des femmes 86

Cette association lutte contre les violences contre les femmes à Châtellerault, en France. Jetez un œil à leur page Facebook et n’hésitez pas à les soutenir ! 

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